Что должно насторожить

Жалобы, связанные с менструацией, бывают разными. Если есть даже минимальные сомнения, конечно, лучше обсудить проблему с врачом.

Особого внимания требуют следующие симптомы:
Слишком скудные выделения, постоянные задержки и полное отсутствие менструации в течение длительного времени — причиной этих нарушений может быть патология эндокринной регуляции.
Запаздывание первой менструации — месячные должны начаться в интервале с 11 до 14 лет. Когда этого долго не происходит, необходимо пройти обследование.
Слишком обильные выделения и выраженный болевой синдром. Причин может быть много. Врач должен исключить миому матки, аденомиоз, кисты яичников и другие патологии. Иногда такой характер менструации имеет семейную предрасположенность. Однако даже в этом случае необходимо следить за собой, так как большая кровопотеря как минимум может значительно понизить гемоглобин.
Нормальный менструальный цикл
Это периодически повторяющиеся маточные кровотечения с интервалом 21-35 дней, продолжительностью от 2 до 7 дней, с условной кровопотерей 40-60 мл

Сбой в работе организма или болезнь?

Незначительные задержки до 2 недель, которые происходят 1-2 раза в год, редко оказываются патологическими. Эти проблемы могут быть связаны с нервным стрессом (он негативно влияет на работу нейроэндокринной системы, которая в свою очередь определяет нарушения менструального цикла), с акклиматизацией и целым рядом других причин. А вот длительные задержки (больше 6 месяцев), слишком обильные и болезненные месячные могут сигнализировать о заболеваниях половой системы.

В случае, когда вдруг появились резкие болевые спазмы внизу живота, которых раньше никогда не наблюдалось, не стоит паниковать сразу. Возможно, так организм «платит» вам за неправильное питание, недостаток сна, нарушение режима труда и отдыха. Но посоветоваться с гинекологом все равно стоит, потому что этот симптом иногда говорит о миоме или аденомиозе матки, а также других заболеваниях. 

Незначительные кровянистые выделения, появляющиеся не по плану, чаще в середине цикла, могут говорить о физиологической реакции организма на овуляцию. Как правило, ничего страшного в этом нет. Но тот же симптом может указывать на воспалительные процессы, наличие кист на яичниках, полипов, эрозии шейки матки.  Определить причину самостоятельно не получится, тут нужно довериться врачу.
Нарушение менструального цикла — это опасно?
Менструальный цикл играет основную роль в репродуктивной функции женщины и необходим для способности к зачатию, вынашиванию и рождению детей. Именно поэтому, когда что-то не так, надо срочно выяснять причину нарушения и устранять ее

Как проводится диагностика возможных заболеваний

Диагностика проводится в несколько этапов:
Сбор анамнеза. Позволяет врачу выяснить аспекты нарушения. Доктор узнает нюансы проблемы, которая беспокоит пациента, вплоть до того, как проходили месячные у ее мамы.
01
Общий и гинекологический осмотр. Сначала гинеколог обращает внимание на телосложение пациентки, определяет, есть ли избыточный вес или его недостаток. Немаловажную роль играет состояние кожи и волос. При гинекологическом осмотре специалист изучает органы, исключает вероятность палогии шейки матки, полипов, миом и другие видимые изменения.
02
Лабораторные методы исследования (общий и биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны) помогают выявить не только гинекологические проблемы, но и проблемы других органов. Нередко нарушения менструации вызваны заболеваниями всего организма.
03
УЗИ — это важнейший метод исследования в гинекологии. Оно позволяет изучить матку, яичники, сделать точные выводы и назначить самое верное лечение.
04

Боли при месячных — это норма?

Для некоторых женщин менструация — целая пытка, когда мучает сильная боль и общее состояние организма тоже ухудшается. Может ли такое положение вещей быть нормой?  У подобного состояния даже есть название — альгодисменорея. Если исключается вероятность заболеваний, значит проблема связана с физиологией женщины. 

Таким пациенткам врачи рекомендуют особенно внимательно относиться к себе. Необходимо избегать стрессов, нормализовать циркадные ритмы (правильно настроить внутренние биологические часы), не забывать, что важно отдыхать и вообще вести здоровый образ жизни. Любые сильные эмоциональные и физические нагрузки могут сказаться на менструации. 

Использовать ли обезболивающие препараты — зависит выраженности болей. Некоторые пациентки категорически против любых таблеток. И все же, если боль слишком сильная, лучше не терпеть, а все-таки принять подходящие для вас нестероидные противовоспалительные средства или спазмолитики. Хорошо себя зарекомендовали и специальные ректальные свечи. Их плюс в том, что действие оказывается местно. 

Правда ли, что заниматься спортом во время менструации нельзя?

Вообще, регулярные физические нагрузки благоприятно влияют на менструальный цикл в целом. Что касается занятий спортом во время критических дней — высокая активность противопоказана. Подходящая система упражнений есть, например, в йоге и пилатесе. Однако стоит избегать любых поз, перевернутых головой вниз. При малейшем дискомфорте лучше прекратить занятия.

Существует ли специальная диета во время менструации?

Правильное питание — это, в целом, залог здоровья всего организма. Оно всегда должно быть сбалансированным. Во время менструации рекомендую есть цельнозерновой хлеб, гречку, овощи, много зелени, орехи. Избегайте продуктов, которые вызывают газообразование: дрожжевой хлеб, бобовые, бананы, виноград.
Не игнорируйте сигналы организма и вовремя обращайте внимание на свое здоровье — любите себя!
Бикяшев Шамиль Энвярьевич
Акушер-гинеколог, врач УЗД

Другие статьи

Контакты

Адрес:
г. Ростов-на-Дону, ул. Зорге, 58А/8
Телефон:
8(863) 226-00-03
Режим работы:
пн-пт: с 8.00 до 20.00
сб: с 8.00 до 16:00
вс: с 9:00 до 16:00
Made on
Tilda